Deux ateliers Brain Gym animés par Equilibre Essentiel à l’occasion de la Foire d’Angers 2015

Equilibre Essentiel proposera à l’occasion de la Foire d’Angers, du 17 au 21 avril, des ateliers Brain Gym. 

  • Dimanche 19 avril de 15h45 à 16h15 : Bien vieillir dans son corps et dans sa tête
  • Mardi 21 avril de 15h45 à 16h15 : Bouger pour apprendre

Les 2 ateliers se dérouleront dans l’espace Forum (accéder par le Hall Ardésia entrée 4 et parking 4)

Le Brain Gym, qu’est-ce que c’est ?

Le Brain Gym est une technique qui nous aide à atteindre les objectifs que nous nous fixons, qui nous permet de mieux communiquer, mémoriser, se concentrer, apprendre et bouger plus naturellement. C’est une méthode basée sur l’observation, très facilement à pratiquer et accessible pour les petits et les grands.

Elle désigne 26 mouvements, qui vont permettre de soulager le stress.