La confiance en soi : la clé de la réussite

Un manque de confiance en soi peut être source stress dans différents domaines : communication, vie quotidienne, changement de cadre de vie..

Nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion du stress. Parfois, le stress peut prendre une telle ampleur, qu’il peut nous empêcher de mener à bien nos projets et d’avancer au quotidien.

En séance individuelle ou en petits groupes, Equilibre Essentiel vous propose de découvrir l’impact du stress selon votre personnalité. 

Les objectifs

  • Repérer et analyser les éléments stressants
  • Apprendre à gérer le stress en fonction de sa personnalité
  • Découvrir des techniques pour aider à gérer le stress
  • Devenir autonome en s’appropriant des outils
Formations à la gestion du stress

Des formations à la gestion du stress

Renseignements

  • 06 07 36 97 34
  • laurence@equilibre-essentiel.com
Déroulement
  • Séances individuelles : 1h
  • Séances collectives : 3h