La fin d’année scolaire est souvent synonyme de stress pour les jeunes, qu’il soit d’ordre scolaire ou extra-scolaire (passage du permis de conduire par exemple).
Rassurez-vous, toute information ayant été apprise est disponible et stockée quelque part dans notre cerveau. En plus d’une alimentation équilibrée, certaines astuces existent pour y accéder plus facilement, notamment certains mouvements de Brain Gym.

Pour cela, pensez à boire de l’eau et pratiquez :

  • Les mouvements croisés,
  • Les 8 couchés,
  • Les points d’enracinement,
  • Les points des l’espace
  • Les attitudes d’approfondissement.

 

Se sentir bien pour mieux accéder aux informations stockées dans son cerveau

Se sentir bien pour mieux accéder aux informations stockées dans son cerveau

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